Можно ли есть арбуз во время беременности?

Содержание:

Арбуз можно по праву назвать одной из самых вкусных и полезных ягод. Но в последнее время участились случаи отравления ей. Все дело в том, что недобросовестные фермеры во время выращивания арбузов вносят в почву разнообразные химические вещества, призванные стимулировать образование плодов. Поэтому многие беременные женщины опасаются употреблять арбуз. Но если ягоду выбрать правильно, то она не только не причинит вреда, но и принесет колоссальную пользу для организма.

можно ли беременным арбуз

Польза арбуза для беременных

Если арбуз выращен без добавления нитратов, пестицидов и прочих химических веществ, то он является настоящей кладезью витаминов и микроэлементов. В нем также содержится фолиевая кислота, которая регулирует обменные процессы в организме, участвует в кроветворении и синтезе белков. Употребление этих веществ окажет благотворное влияние на здоровье и будущей мамы и малыша.

Арбуз богат железом, которое легко усваивается организмом. Благодаря этому употребление этой ягоды в пищу является прекрасной профилактикой анемии. Кроме того, в арбузе содержится много магния. Для того чтобы полностью удовлетворить суточную потребность в этом элементе достаточно съесть всего 150 грамм ягоды.

Употребление арбуза поможет избавить организм от излишков холестерина. Поэтому если у вас есть проблемы с сердечнососудистой системой, то есть арбуз просто необходимо.

В составе арбуза практически нет кислот и солей. Одновременно эту ягоду можно назвать полноценным источником нейтрализующих щелочей. Благодаря этому арбуз оказывает благотворное влияние на состояние мочеполовой системы. Добавление в рацион этого плода поможет справляться с хроническими и инфекционными заболеваниями. Кроме того, он благотворно влияет на работу почек, которые испытывают повышенную нагрузку особенно в третьем триместре беременности.

Благодаря своему составу эта вкусная ягода способна выводить токсины из всего организма в целом и из печени в частности. В связи с этим употребление арбуза просто необходимо при приеме каких-либо лекарственных препаратов.

В каких случаях есть арбуз не рекомендуется?

Арбуз содержит большое количество сахаров. В связи с этим употреблять его нельзя беременным женщинам, которые страдают от сахарного диабета или ожирения.

Чрезмерное употребление арбуза может спровоцировать повышенное газообразование в толстом кишечнике.

Внимание! Не рекомендуется есть эту ягоду и женщинам, имеющим проблемы с оттоком мочи.

Но если явных противопоказаний нет, то есть арбузы в ограниченных количествах просто необходимо. Главное выбрать безопасный плод.

можно ли кушать беременным арбуз

Как правильно покупать арбузы?

Для того чтобы не отравиться этой сладкой ягодой, ее необходимо грамотно выбрать. Для этого стоит придерживаться следующим правилам:

1. Покупать арбуз можно только в тех торговых точках, которые расположены на расстоянии не менее 5 метров от дорог. При этом ягоды не должны лежать на земле.

2. Не стоит спешить приобретать арбузы, как только они появляются на рынках. Первые продажи стартуют в июле, но это, как правило, плоды нашпигованные нитратами. Безопасный арбуз можно купить в конце августа или сентябре.

3. Выбирайте только те плоды, которые с одной стороны имеют желтое пятнышко. Это именно то место, на котором лежал арбуз во время созревания. Полоски на ягоде должны быть четкими. А вот хвостик совсем не обязательно должен быть сухим. Во время постукивания по плоду должен раздаваться звон.

Помните, что перед употреблением необходимо арбуз тщательно вымыть. Оставшуюся часть арбуза следует обязательно хранить в холодильники. При первых же подозрениях на то, что арбуз испортился, его незамедлительно нужно выбросить.

Признаками отравления арбузами являются рвота, понос, резкое повышение температуры тела, болевые ощущения в области живота.

К чему снится арбуз беременной женщине?

Трактовок сновидений, в которых фигурирует арбуз, существует множеств. Причем далеко не все из них положительные. Так, например, по соннику Велеса, приснившийся неспелый арбуз может означать возможность аборта или потерю любимого человека. Если приснилось большое количество крупных спелых ягод, то это может предзнаменовать неудачу в каких-либо делах. Если во сне арбуз раскололся на части, то это может говорить о том, что вашим мечтам не суждено сбыться.

Но арбуз не обязательно снится к чему-то плохому. Так сочный сладкий арбуз во сне может означать прилив жизненной энергии и возможность достижения всех поставленных целей. Если во сне вы долго и придирчиво выбираете плод на рынке, то это может стать предзнаменованием скорого приятного знакомства. Если же вы выращиваете арбуз самостоятельно, то это может означать успех во всех начинаниях.

Можно ли есть арбуз во время беременности?: 1 комментарий

  • 23.10.2014 в 13:40
    Permalink

    Обожаю арбузы, но если их много ем -отекают ноги, я на последнем месяце беременности… приходится отказываться, а так хочется…

    Ответ

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *